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Meditation Achtsamkeit Entspannung

Sanfte Geburt - "Vertraue deiner Kraft"

Ziel ist es - mit Hilfe von speziellen Hypno-Techniken, innerliche Unruhen und Ängste in Selbstvertrauen und Harmonie umzuwandeln.

Hypno leitet sich aus dem griechischen Wort hypnos für Schlaf ab und beschreibt einen veränderten Bewusstseinszustand tiefster Entspannung. Während dieser Zeit sind wir besonders empfänglich für die sogenannte Suggestion. In diesem tiefen Entspannungszustand können wir direkt auf unsere negativen Verhaltensweisen einwirken und dadurch Veränderungen im Verhalten hervorrufen.

Das Konzept des Hypnobirthings stützt sich auf die These des englischen Geburtshelfers Dr. Grantly Dick-Read (1890 - 1959). Er ging davon aus, dass Frauen, die unter der Geburt Schmerzen erwarten und Angst davor entwickeln, sich nicht entspannen könnten. Durch das so genannte Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom werde der natürliche Geburtsvorgang gehemmt und zusätzliche Schmerzen verursacht.

Was wird im Kurs vermittelt?

      • Angst-Blockaden werden in Kraft und Harmonie umgewandelt
      • Spezielle Entspannungs- und Atemtechnik
      • Positive Suggestionen
      • Stressreduktion
      • Aufbau einer tiefen Verbindung von Mutter und Kind
      • Vertrauen in uns Selbst zu erlangen
      • Lernen mit uns achtsam und liebevoll umzugehen
      • Sich in einen Zustand tiefer Entspannung und höchster Konzentration zu versetzen
      • Erlernte Techniken selbständig und sicher anzuwenden

Der Vorteil, der durch die tiefe Entspannung und bewusste Atmung entsteht:

      • Die Wehen werden als weniger schmerzhaft wahrgenommen
      • Die erste Phase der Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden
      • Durch die tiefe und rhythmische Atmung kann die Gefahr des Hyperventilierens reduziert werden
      • Das Kind wird gut und ausreichend mit Sauerstoff versorgt
      • Wir übertragen unsere positive Einstellung, Ruhe und Gelassenheit auf das Kind
      • Mutter und Kind bilden eine Einheit aus Kraft und Vertrauen
      • Nach der Geburt sind viele Frauen vitaler


Ich biete hierzu ein Kurs- und Seminarangebot an, und freue mich bei Interesse auf Ihre Kontaktaufnahme.

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Christine Späth Birkenweg 24 96489 Niederfüllbach Handy: 0151 / 44539908 mail@christine-spaeth.de